na dlugo

"16 lat chodze na mma" to dosyć długo

Jak się tak będziesz zastanawiał długo to w końcu sobie zrób cykl na zwykłym mono http://potreningu.pl/artykuly/117/w-obronie-monohydratu-kreatyny

[...] ze nie, mam odzywki etc. Ona mowi widzialam w TV matki mowily ze ich synowie tez tylko witaminy i nic nie wiedzialy, a teraz chlopaki nie zyja... Na szczescie moja mama stw ze chodze juz dlugo i jem mase food i supli i to dlatego :D ale wtopa, babcia wykumala SAA :D hah Nikt nie jest idealny. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2003-12-24 14:40:56

[...] plecow powinien skladac sie z 4 cwiczen, by pobudzic je kompleksowo. Barki ze wzgledu na swoja zlozonosc to kolejne 3-4 cwiczenia. Co za tym idzie trening bedzie trwal zbyt dlugo, a jak uczciwie wezmiesz sie do roboty to druga partia bedzie poszkodowana (bedziesz ja cwiczyl z mniejszym zaangazowaniem) Do tego polaczenie nog z bicepsem moze nie [...]

No to juz wam mowie.. no nie wiem czy za mlody ale jak uwazacie ;) no mozna powiedziec ze juz 19 bo nie dlugo bedzie 19-stka. To tak dieta jest nie duza ale zawsze mozna zwiekszyc, staz na silowni prawie 4 lata w tym cykl 100 mety z rok temu tak to odzywki z wyzszych polek wzrost 181-182 waga 84-86 roznie to pokazuje wycisk 140 obwod ramia 45 no i [...]

ale w czym ty masz problem koles poczutaj forum to będziesz wiedział ile brac tego na porcje...A Nitro starcza na bardzo długo chłopaki mówili ze po pół roku wcinali z malej puszki

od pewnego czasu(3-4 tyg) stoi w miejscu ;/ i zdecydowałem się na hantle przed podjęciem tej decyzji była tylko sztanga łamana dość długo z 2-3mc i moje pytanie czy mieszać sztanga-hantla czy tylko hantla ?

pylek z rana albo przed snem tak jak na ulotce. ogolnie juz bym flore bakteryjna tez w brzuchu zmienial i jakies oslonki kupil i juz brak jak chcesz dlugo na saa leciec. Nie moja sprawa ale nie szkoda Ci zdrowia masz 26lat dopiro

Nie kupiłem ja od dobrej osoby a wczesniej byla z apteki i lezala dlugo i czekala na odpowiedni moment

4 miesiące zdecydowanie za długo. daj pompki na poręczach, zamiast rozpiętek imo.

Jesli dlugo nic nie cwiczyl to po pierwszym biegu 30m bedzie mial straszne zakwasy jesli w ogole wybiega tyle :P Na sam poczatek moze lepiej 15min, a potem zwiekszac sukcesywnie ilosc czasu do tych 30min

miałem kiedyś problem ze stawem skroniowo- żuchwowym. ból był uciążliwy, czułem podwyższone napięcie mięśni szyi, czoła oraz mięśnia żwacza. długo kombinowałem jak to wyleczyć i rzeczą która mi pomogła były PIR'y na mięśnie żwacze oraz fizykoterapia (jonoforeza, laseroterapia, magnetoterapia). do teraz spokój. jednak musisz mieć postawioną diagnozę

[...] od początku, ale miałem nie oczekiwany problem z towarem. Na pierwszy cykl chyba jednak nie bede przesadzał z dawkami i zostawie tak jak jest. Mam pytanie jeszcze co do pregnylu- bić go podczas cyklu profilaktycznie na jajka, czy czemu? i jeszcze jedno bo nie czaje- moge rozrobić ampułke 5000j i trzymac ja taka rozrobioną tak dlugo(caly cykl)

[...] w badabiach musi byc nie tak zeby sie tak czuc. Ale najwazniejsze - prosisz o analize wynikow a nic nie napisales o sobie, np tego ze jestes na wspomaganiu, jakim ile jak dlugo, jakie wyniki byly poprzednio, przeciez to sa kluczowe sprawy, nikt ci nie bedzie robil analizy w ciemno, bo taka analize co za wysoko co za nisko to juz zrobilo [...]

To ja będę zwiększał w razie potrzeby aż do powiedzmy 300 mg a po pewnym czasie off - na jak długo?

tak jak napisał Wylliam , twarog wchłania się bardzo długo a wpc w ciagu 30 min .Wpc bardzo przydatne przed treningiem i po jako uzuepłnienie białka , ale możesz normalnie spijać w szkole , np rano po przebudzniu , nie poleca się na noc

Aeorby w celu zmniejszenia tkanki tluszczowej - nie potrzeba w tym celu tak dlugotrwalego wysilku aerobowego. Doprowadza on do narazenia na katabolizm miesni, a co za tym idzie zmniejszamy nasz spoczynkowy pobor kalorii. Im mniej mamy miesni tym jestesmy slabsi > wiecej musimy cwiczyc aerobowo ... Taka moja rada, a jak mimo tego chcesz jezdzic [...]

Cześć Mario mam pytanie co wiesz na temat "treningu serca" Bo bardzo długo trenuje SW ale nie wiem czy sie z tym spotkałem.

szkodzi tak samo jak ta w prochu ps: dlugo tak jeszcze odbijał będziesz piłeczke w t,m łancuszku pytan na które można znalesc odpowiedzi w serwisie sfd lun na google?

1. WIEK: 41 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo 6. DIETA: -białko: 2,0 -węglowodany: 3,0 -tłuszcz: 1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test4live 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]